Pilates
O Pilates é uma técnica que visa fortalecer, promover mobilidade, aumentar a flexibilidade e aprimorar a concentração por meio de uma série de exercícios meticulosamente desenvolvidos.
Criado por Joseph Pilates na década de 1920, o método Pilates é reconhecido mundialmente por seus benefícios para o corpo e a mente.
Uma das grandes vantagens do Pilates é sua acessibilidade: pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, desde atletas de alto desempenho até pessoas sedentárias com limitações físicas.
Quando supervisionado por profissionais capacitados, o Pilates é seguro e eficaz, ajudando a prevenir lesões e promover uma melhor qualidade de vida.
No Bruna Rossi Espaço de Saúde, oferecemos sessões de Pilates personalizadas e adaptadas às necessidades individuais de cada aluno, garantindo que todos possam desfrutar dos benefícios transformadores dessa prática. Seja você um iniciante ou um praticante experiente, estamos aqui para guiá-lo em sua jornada rumo ao bem-estar físico e mental.
Na clínica Bruna Rossi Espaço de Saúde, oferecemos uma variedade de abordagens adaptadas às necessidades e preferências individuais de cada cliente. Entre essas opções, temos sessões tanto no solo (mat) quanto nos aparelhos clássicos.
Contamos com uma ampla gama de aparelhos, incluindo barrel, reformer, cadillac, chair, além de acessórios, para proporcionar uma experiência completa e personalizada a cada sessão. Cada modalidade é escolhida e planejada de acordo com os objetivos específicos de cada cliente, visando otimizar os resultados e promover uma sensação de bem-estar integral.
Nossas sessões abrangem uma variedade de objetivos, desde o alongamento e mobilidade até o fortalecimento muscular, equilíbrio e consciência corporal. Seja qual for o seu objetivo, estamos aqui para ajudá-lo a alcançá-lo de maneira segura, eficaz e prazerosa.
Com mais de 10 anos de experiência em Pilates, na clínica Bruna Rossi Espaço de Saúde, nossa equipe de fisioterapeutas, liderada por Bruna Rossi, supervisora-chefe, está comprometida em proporcionar sessões de Pilates personalizadas e seguras.
Colocamos você, o paciente, como protagonista do atendimento. Priorizamos suas necessidades individuais para garantir que cada sessão seja adaptada para evitar lesões e otimizar os benefícios do exercício. Se você está lidando com dores, pode confiar que está no lugar certo, onde sua saúde e bem-estar são nossa principal preocupação.
Nosso foco é na qualidade em vez da quantidade. Oferecemos opções flexíveis de sessões, que podem ser individuais, em dupla (com um membro da mesma família) ou em grupos pequenos, dependendo de suas preferências e disponibilidade de horários.
Para maior comodidade, nossos serviços são contratados sob a forma de mensalidades, e também oferecemos planos de pagamento trimestrais, semestrais e anuais, para que você possa escolher a opção que melhor se adapta às suas necessidades e objetivos de longo prazo.
