Onde dói?
Dores de
Cabeça
As dores de cabeça podem ter várias causas, entre elas tensões da região do pescoço/ cervical, bruxismo, entre outros.
A fisioterapia é essencial para redução desse tipo de dor e prevenir novas disfunções. É importante fazer uma avaliação para determinar o tratamento ideal para cada caso, muitas vezes sendo um cuidado multidisciplinar.
A fisioterapia trabalha o relaxamento da musculatura e restauração do movimento cervical e mandibular para alívio dos sintomas. E o pilates reforça a região em torno do pescoço, melhora a postura para que diminuam os casos de dores de cabeça.
Dores de
Ombro
Ombro é uma articulação com grande amplitude de movimento e com ligação direta a dores no pescoço.
Sempre importante avaliar se as lesões são por excesso de movimento, gerando inflamações como tendinites, bursites, ou por limitação da mobilidade.
Um programa de fisioterapia, com técnicas de mobilização articular e liberação miofascial, quanto o pilates, com exercícios de estabilização auxiliam muito nessas dores.
Dores no
Cotovelo
Muito comum em atletas como tenistas e também em pessoas que passam muitas horas na frente do computador.
A fisioterapia é essencial para redução desse tipo de dor e prevenir novas disfunções. O tratamento também incluí exercícios e alongamentos para serem feitos em casa.
Dores no
Quadril
Assim como o ombro, o quadril é uma articulação com grande amplitude de movimento e associado a região pélvica e lombar.
É fundamental avaliar e tratar tensões e falta de mobilidade/força nesta região.
Tanto a fisioterapia, com técnicas de mobilização articular e liberação miofascial, quanto o pilates, com exercícios de fortalecimento ajudam muito.
Dores no
Joelho
Uma das articulações mais afetadas no nosso corpo.
O joelho pode sofrer de dores, limitações de movimento e excesso de estralos.
Aqui também é essencial avaliar e tratar tensões e falta de mobilidade/força nesta região.
Tanto a fisioterapia, com técnicas de mobilização articular e liberação miofascial, quanto o pilates, com exercícios de fortalecimento ajudam muito.
Dores no
Tornozelo
Causa comum das entorses, o tornozelo pode falsea e ocasionar dores.
Na fisioterapia fazemos uma avaliação para determinar o melhor tipo de tratamento para restaurar a funcionalidade e função do tornozelo.
O pilates previne lesões a longo prazo nesta região.
Dores nos
Pés
Nossa base de apoio e sustento, o pé pode ser sobrecarregado muitas
vezes.
Na fisioterapia fazemos uma avaliação para determinar o melhor tipo de tratamento para restaurar a funcionalidade e função do tornozelo.
O pilates previne lesões a longo prazo nesta região.
Dores na
Coluna
A nossa coluna é formada por ossos (vértebras), ligamentos, disco intervertebral.
É importante fazer uma avaliação para determinar o tratamento ideal para cada caso, muitas vezes sendo um cuidado multidisciplinar.
A fisioterapia trabalha o relaxamento da musculatura e restauração do movimento cervical e mandibular para alívio dos sintomas. E o pilates reforça a região em torno do pescoço, melhora a postura para que diminuam os casos de dores de cabeça.